Min "diet"
Jag har inte så mycket jag vill gå ner,ligger alltid på 5-7kilo. Och det är alltid som sista som e as jobbiga att gå ner så nu kör jag en vätske diet i 2 veckor..Xander kallar det att jag svälter mig men men..WHATEVER!!!
Så till frukost är det te, till lunch en naturdiet smoothie och till middag en varmakoppen (vilken smak man nu känner för) Där i mellan blir det frukt och MASSA vatten!
Eftersom jag är ute efter att uppsväldheten ska försvinna så är detta kanon för MIG!
Men på lördagar får man ta sig en liten sötsak måste jag tillägga!Och ibland pallar jag inte soppa till middag så då blir det några nävar räkor,man ska absolut inte gå runt och vara hungrig och jag är ingen dietist,Jag tänkerbara på att förbränna mer än vad jag stoppar i mig!
Och det gör jag garanterat nu.
För att undvika att gå upp igen så ska jag börja träna i slutet av månaden och då blir det en annan kost oxå,som passar mig då!
Har gått ner ca 3-4 kilo nu på 2 veckor men det är ganska självklart när man bara levt på flytande!
Den stora utmaningen är ju att behålla det i längden;)
Så till frukost är det te, till lunch en naturdiet smoothie och till middag en varmakoppen (vilken smak man nu känner för) Där i mellan blir det frukt och MASSA vatten!
Eftersom jag är ute efter att uppsväldheten ska försvinna så är detta kanon för MIG!
Men på lördagar får man ta sig en liten sötsak måste jag tillägga!Och ibland pallar jag inte soppa till middag så då blir det några nävar räkor,man ska absolut inte gå runt och vara hungrig och jag är ingen dietist,Jag tänkerbara på att förbränna mer än vad jag stoppar i mig!
Och det gör jag garanterat nu.
För att undvika att gå upp igen så ska jag börja träna i slutet av månaden och då blir det en annan kost oxå,som passar mig då!
Har gått ner ca 3-4 kilo nu på 2 veckor men det är ganska självklart när man bara levt på flytande!
Den stora utmaningen är ju att behålla det i längden;)
Kommentarer
Trackback
